2、宜多吃钾、钙丰富多彩的食材：宜多吃钾、钙丰富多彩的食材，而含钠低的食品，如马铃薯、四季豆、海带丝、青笋、牛乳、虾米皮等。

3、少吃骨头汤类食材：由于在其中嘌呤含量较高，会导致身体血尿酸提升，加剧心、肝、肾脏功能的压力。

4、心理平衡：高血压病人的心理状态主要表现是焦虑不安、爱生气、心态不稳，这种全是使血压上升的发病原因。病人可根据改变自身的个人行为方法，塑造对地理环境和社会发展的优良适应力，防止情绪激动及紧张焦虑、焦虑情绪，做事要理智、沉着冷静，从没保持血压的平稳。

以上便是相关低压高是啥原因及治疗方法的相关内容了。总而言之，医治主要总体目标是血压合格，治疗方式上最先强烈推荐的還是改变现状方法，假如改变现状方法失效能够考虑到用药治疗，用药治疗较为认为相互用药。