3、羊肝菠莱蛋花汤
原材料:羊肝、西兰花、生鸡蛋
作法:先将羊肝清洗切成片,随后放进石锅里加适度的水并开枪,煮开后捣烂羊肝,再把清洗的西兰花下锅并打进生鸡蛋煮开就可以。
作用:具备清肝火清目、补血补气益气养血的作用,适用缺铁性贫血、营养不良性贫血。
4、川芎粥
原材料:川芎、米