用湿纯棉毛巾在磨脚的靴子位置捂十多分钟，随后再拿块干的软纯棉毛巾包起来挤脚的地区，用锤子敲两下，把鞋子磨脚的地区敲打整平，靴子皮层变松和整平后就不容易磨脚了

靴子在穿上以前，先拿块肥皂(平常用的焟烛还可以)在与脚后跟触碰数最多的一部分抹上一层薄薄，鞋后跟会因而越来越光洁而已不磨脚

怎样购买适合自身的靴子

理想化的鞋后跟高宽比在2-4公分中间，最好是不必超出6公分

鞋的净重每提升1克，对脚部导致的压力等同于在人的背脊上提升几十克的净重。因而，尽可能挑选轻便的靴子，鞋后跟与脚底凹处的倾斜度务必合脚，踝骨与脚跟不应该触碰到靴子。前面要有一定晃动的空间、然后跟不可以晃动