3、释放压力一些盆友由小到大都怕打针抽血化验，来到医院检验科大门口乃至害怕进来，或是数次反复，这类焦虑不安的心态事实上会影响生理学上的情况，不但会使血压提高，还非常容易代谢生长激素影响一些新项目的测量。

4、留意锻练许多盆友去抽血化验了才发觉血管很细，血难以抽，乃至需要抽好几回，不但自身不舒服，还不利检测結果的精确性。因此建议大伙儿在平常里要留意锻炼，提高体质。

5、是不是能够冼澡一般来说，抽完血是能够冼澡的，可是假如你的血管被戳破出現脓肿等状况，建议问一下医师是不是能够冼澡，要不是必要得话能够挑选隔日再冼澡。

6、平衡膳食最终，抽血化验前三天理应维持饮食清淡，不必摄取过多植物油脂防止血脂偏高，抽血化验后假如抽血化验量较多，能够留意补充一些高蛋白食品，多吃水果蔬菜水果。