在饮食搭配层面，要留意营养成分均衡，可多吃一些牛乳、豆类食品及新鮮的蔬菜水果、新鲜水果，以提高皮肤抵抗能力。防止吃鱼、虾、蟹等易造成皮肤过敏的食材。

皮肤出現皮肤过敏后，要马上停用一切护肤品，对皮肤开展观查和维护保养医护。在这期间，不能用太热了的水洁面，以防止刺激性皮肤，更不可以应用肥皂和香皂，由于肥皂和香皂中的碱会加剧皮肤过敏症状。每晚洁面时，能用较为柔和的洁面乳或洗脸露在面部轻轻地揉拭，以融解皮肤表层的污渍，随后用温开水将脸清洗，并且用干纯棉毛巾吸走脸部的水份。洗好脸后，最好是不涂一切护肤产品。

敏感性皮肤急救指南

无论你的皮肤是中性化、偏干、油溶性或者混合型，坚信都是遇过皮肤比较敏感的状况，特别是在现正处在秋初换季之时，气温时凉时热，一会儿干躁，一会儿炎热，令皮肤手足无措，比较敏感状况必然更为厉害，要当心关爱比较敏感敏感的皮肤，乃至要避免 皮肤越来越比较敏感就必不可少研读这篇医护指南。

皮肤比较敏感的诱因

沒有一种特殊的皮肤类型会较非常容易造成比较敏感，造成皮肤比较敏感的原因有很多，关键和身体素质、错误操作的护肤产品或护肤品、环境污染浑浊及与气温变化相关，当皮肤比较敏感时候出現微丝血管，令皮肤发红、蜕皮等，皮肤过敏得话乃至会肿胀、痕痒。