14.凉拌马齿苋鱼腥草根

将马齿笕与鱼腥草根各250克，各自清洗，用开水汆一下。加色拉油、生抽、鸡精和醋等调味品拌凉菜。分顿服用。

15.三瓜时令蔬菜

取黄瓜、东瓜、甜瓜各250克。黄瓜、东瓜削皮切成片;甜瓜去表层绿衣，将中高层白皮切成片。将三者放进水里汆一下，沥出。放进适当食用盐、色拉油和鸡精调均匀，当菜服用。

16.荸荠猕猴桃汁

荸荠10～15个，弥猴桃4个，削皮，切割成一小块，放水1000ml，放进老冰糖，弄成汁。每日喝1000ml。

提醒：痔疮病人饮食搭配宜口味淡，能常期服用有清热去火功效的食材;多吃蔬菜、新鲜水果，维持排便顺畅。