4全身要素

血糖过高、血量过高要素，都非常容易造成血管壁硬底化，血液浓稠、血液缓减，使血液流动性不畅顺，进而造成手麻。这也是大多数心血管疾病病人常常有手臂麻木、四肢无力等病症的原因。

有时候因长期被压迫造成的手麻无须过度担忧，但一旦手麻，如同会出现成千上万小蚂蚁爬过的觉得，十分不舒服。那麼，平常有什么方法能够减轻手麻呢？

2个方式减轻手麻

方式一：将胳膊往前挺直，手掌心要朝下，十指反方向交叉式合十，坚持不懈10秒，做10-20次，能够减轻手麻。

方式二：手掌心往下，握紧盛满的塑料瓶子，轻轻地将手腕子平举、再下完，反复往返10-20次，可减轻手麻。