许多女士都非常讨厌怀孕，由于怀孩子以后身型便会越来越走形，小腹会非常大，看上去非常蠢，而一些女士因为喜欢你小孩，即便身型会走形，也不在意，许多女士在剖腹产以后。腹部都是越来越大并且腹部会常常觉得到不适感，那麼剖腹产以后该怎样按摩腹部呢？

缩腹行走瘦肚子方法

缩腹行走法：最先要学习培训“丹田呼吸法”：呼吸时，肚子涨起;呼吸时，肚子收紧。针对练习瑜伽或练发音的人来讲，它是一种必要的训炼。它有利于刺激性肠胃蠕动，推动身体废弃物的排出来，畅顺气旋，增加肺活量。 方式：平时行走和站起时，要用劲变小腹，相互配合腹式呼吸法，让小肚子肌肉越来越紧致。一开始的一两天会不习惯，但要是随时随地提示自身“缩腹才可以减肥瘦身”，好多个礼拜出来，不仅小肚子趋向平整，走路的姿势也会更美丽动人。

进餐减肥瘦肚子方式

进餐减肥瘦身，在主食以前吃服食减脂餐，能够使人到主食时胃口大减，进而降低食材的摄取量。食醋减肥每天食用15-20ml食用醋，一个月内会出现喜人的发觉。冬瓜减肥胖人大多数水份过多。东瓜能够有利排尿，每日用东瓜适当烧汤喝。