2、补充维生素D、B变小脚部皮肤毛孔

造成肌肤粗糙、脸上毛孔粗大的原因取决于维他命A和B的欠缺，适当补充可合理变小大腿根部上的皮肤毛孔，含维生素D及其维生素b2多的食材有蛋白质食物、鸡蛋黄、鲜奶油、朝天椒、西兰花、番茄、橘、橙、酸枣等。

3、宜多吃胶原蛋白粉食材可变小大腿根部皮肤毛孔

在日常饮食中宜多吃胶原蛋白粉多的食材，由于胶原蛋白粉是身体皮肤自身含有的成份，可合理调养皮肤情况，修复皮肤圆润延展性，含胶原蛋白粉多的食材有猪脚、猪肉皮、鸡腿、凤爪、牛蹄筋、白木耳等。