肠粘膜是免疫功能的保护罩，好似维护皮肤表面的植物油脂一般，一旦损伤最先遭遇的是人免疫球蛋白的代谢受影响，如此一来，病菌、病毒感染、化学品、裂头蚴、霉菌将蜂拥而上，导致人体的荼寄。

一般而言，身心健康的肠胃会适度地消化吸收已消化吸收的营养元素，一旦肠胃出現毁损时，营养元素便会在未彻底消化吸收以前即漏水至肠胃毛细血管，自然包含内毒素。除此之外，当鳞状上皮细胞触碰到“外浏览量”时候造成炎症效用，从而使鳞状上皮细胞遭受更大的损害。

影响肠道菌群的要素之一是益菌与寄菌的占比，做好菌超过坏菌时，肠胃处在碱化自然环境，产生“肠腔天然屏障”型的构造，就可隔绝过敏源和病源透过肠腔进到血液。相反，若坏菌在肠胃中称霸，人体必然百病丛生。乳杆菌和双岐杆菌是肠胃中的益生菌粉，假若身体中欠缺此菌，可借由补充益生菌粉，复建肠胃自然环境，做到加强肠胃的作用。

对人体来讲，画蛇添足是劳财伤肝的事儿，因而，最好是可以保证防患于未然，平常何不依以下方法先做肠胃维护保养：

一、维持饮食搭配的多元性。

二、培养多喝水的习惯性，由于水为最好的有机溶剂，可推动身体循环系统，使内毒素迅速排出来。