6、海带丝：海带丝所含蛋白和碳水化合物化合物是西兰花的好几倍到几十倍。胡罗卜素、维生素b2、尼克酸及其尼克酸等关键维他命的成分也许多。海带丝中的褐藻酸钠盐，对动脉出血症也是有活血效率。

7、黑木耳：木耳含有铁等矿物质原素，每天100克木耳中含铜达到185mg，比绿叶蔬菜中含铜量最大的莴笋高于20倍，另外带有丰富多彩的锌。 因此它是一种很好的纯天然补血补气食品，能推动手术后失血过多病人伤口修复速率。

8、茄子：苦瓜汁带有相近奎宁的蛋白质成份，能提升巨噬细胞的吞食工作能力，另外茄子中的茄子式和苦味素能提高胃口，健脾养胃，有益于创口修复。

9、番茄：番茄可避免 静脉血栓，西红柿籽周边的淡黄色胶状物物质能够避免 血液中血小板的凝固;还带有丰富多彩的维他命C、番茄素、胡罗卜素等抗氧化性成份，对伤口修复有益。

10、纯蜂蜜：喝一点纯蜂蜜对伤口修复会出现很大益处。此外，还可以将纯蜂蜜立即涂擦在皮肤或创口上，有消炎、止疼、活血、缓解水肿、推动伤口修复的功效。