骨刺变病常见于中老年，年青人也是有，可是很是罕见，此年龄层的人随年纪的增长，人体各层面都出現人口老龄化，人体的每个构件都会衰退，再加饮食搭配不用留意，优质蛋白质食材不留意提升，非常容易出現骨质增生也就是常说的骨刺，老人都好说，没什么关键的重活需要做，不打紧的；成年人脚底长骨刺便会耽搁许多的事儿，耽搁工作中和一切正常的饮食起居。无论是哪个年龄层的人，哪个位置长骨刺都难受，尤其是脚底长也是给日常生活的各层面产生众多不会改变，那麼脚底长骨刺最好是的治疗方法是什么？

原因：

足跟骨刺的产生超过足跟长期的负重和损坏相关，当足跟骨节出現损坏、毁坏后，身体本身会开展自身的修补，硬底化与增生，进而产生足跟骨刺，它是身体一种当然的脆化状况。骨刺是因为脚底肌肉筋膜在踝关节骨折的粘附处过多伸展骨膜引发，过多伸展造成脚底肌肉筋膜内缘的疼痛（脚底筋膜炎），造成 跖肌肉筋膜焦虑不安的变病有平足及跟健肌肉萎缩。

主要表现：

1、脚跟脚跟朝上脚跟往下用劲时，里边有扎针觉得，用手去摸有麻木的觉得；

2、远途徒步造成疲劳后疼痛又会加剧，如行走时不小心踩在砖瓦窑块上 或下楼时，脚部碰地用力过猛，会造成强烈疼痛；