1、应防止的食材：腹胀的关键原因是消化道没法消化吸收某种碳水化合物化合物，豆类食品非常容易造成腹胀，甘蓝菜、绿花椰菜、圆葱、白花菜、全麦粉、萝卜、香蕉苹果等也非常容易造成腹胀。

2、不适合配搭的食材：

3、胃胀气绝大多数是饮食搭配所造成的，最先务必改变饮食结构，吃东西时，少食多餐，并且不必一次吃得过多、太撑，建议少吃多餐。

药品：

第一，胃痛胃胀能够 依据医师的具体指导应用保和丸和枸橼酸莫沙必利胶襄医治，日常生活也要留意调整好心态，防止心态焦虑不安，焦虑情绪。

第二，胃痛胃胀能够 内服吗丁啉和健脾胃助消化丸、多种维生素片医治，另外防止暴食暴饮和辛辣食物刺激的食材，一定要严禁吸烟，酒，现磨咖啡辛辣食物凉性食物。