2、艾叶泡脚具备散寒功效，每天用温水洗脚原本就会有推动血液循环系统赶跑身体寒湿的作用，更何况艾草叶会通十二经络，调理阴阳。经脉顺畅的人，血气便会跟随通畅，而血气身心健康的人，身体凉气当然也就无从可待。

提示：艾草叶苦，而苦性物质，一般都是有性凉的功效，例如茄子、黄芩，因此 艾草叶有下火尤其是去肝火的功效。可是对于气血虚的人，气血两虚的人，建议在热水泡脚前喝一碗红枣桂圆汤或茶，以补充身体可能耗损的原气;而

肾阴虚的人若在艾叶泡脚后出現了头昏病症，请立刻吃500克到一斤明虾来补，吃了后便会感觉心旷神怡，精力旺盛，由于祛除了身体邪火后，人体消化吸收营养成分的工作能力也会大大的提升。