可是拔火罐也不是药到病除，家里拔火罐关键问题是避免 烫伤和拔罐时间太长导致部分皮肤起水疱。建议最好是采用抽汽罐或硫化橡胶罐，拔罐时间以5―15分鐘为宜;分辨身体素质。身体素质过度虚弱者不适合拔火罐，会使虚者更虚;有心脏病、血液病、皮肤病及其孕妇、女性生理期、太饱、过饥、喝醉时也不适合拔火罐;肚脐眼、心前区，皮肤鲜嫩处、氧化锌油、疤痕处，乳头、骨突显处均不适合拔。拔火罐旧痕未消散前，最好是也别拔;拔火罐后不能马上冼澡。拔火罐后，皮肤处在一种被“损害”的情况，比较敏感敏感，这时冼澡很容易造成 皮肤破损、炎症等，建议等上两三个钟头。拔火罐时要防止有风直吹，避免 着凉;拔火罐后若出泡，每一个罐里超过3个泡，就应立即涂烫伤膏，或到医院解决