很多人都是有腿酸疼的状况，这很可能是人体出現了病症或是健身运动不善造成的，如果是不善的健身运动造成的，一般控制好健身时间或是健身运动的猛烈水平，做些温和的健身运动是能够减轻的。两根腿酸疼也有可能是钙的缺失，因而，除开补充一些补铁剂以外，平常在多晒晒太阳，饮食搭配上营养搭配。

常常腿酸胀是什么原因

1、肾虚

肾虚也是造成 腿酸胀的原因之一，因此肾虚要尽早医治。肾虚指肾脏功能元精阳阴不够。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒怕冷，乃至也有水肿，为“寒”的病症，生殖作用不太好也会造成 阴虚火旺;肾阴虚的症状为“热”，关键有腰酸、躁热、盗汗、冷汗、头昏、耳鸣等。现代科学技术证实，当人产生肾虚时，不管肝肾阴虚還是阴虚火旺，都是造成 人的抵抗能力的减少，肾脏功能的血循环系统亦会产生堵塞，肾络展现堵塞，那样是会造成 腿酸疼的。

2、贫血

贫血的症状的有没有或轻和重，在于贫血的水平，贫血产生的速率，循环系统血条有没有改变，患者的年纪及其内分泌系统的偿还工作能力等。贫血产生迟缓，机体能慢慢融入，即便贫血较重，还行保持生理作用;相反，如短时间产生贫血，即便贫血水平不重，也可出現显著病症，年老体衰或心脏功能减低者，病症较显著。常常贫血也是会出现腿酸疼的状况的。