醋的种类有很多，例如白米醋，它是一种乳白色的醋，醋的味儿是较为酸的，并且多吃对身体有一定的益处，而且醋不仅可以上用它还可以外敷，有些人就爱用它来热水泡脚，也有的人喜爱用它在别的层面应用，用醋泡脚是有一定的益处的，可是很多人都不清楚，那麼用醋泡脚有哪些好处呢呢？

1每日用醋泡脚三十分钟，能够融洽交感和交感神经的激动水平，调整、松驰焦虑不安的神经，调合经脉血气，均衡阳阴。长期性坚持不懈，可大大提高睡眠，能够增强体质。足是人之根，脚部有关键医治使用价值的脚底反射区就会有75个。醋可以渗入脚部表面皮肤，提高血液循环系统，激话、 加强人体器官作用，消除身体血液废弃物和变病残渣，痊愈很多漫性症状。除此之外，用醋泡脚也有提高皮肤延展性，及其去除风湿病等作用。

2要留意的是务必采用高品质酿造醋。具体做法为：每天晚上临睡前将2500ml6零摄氏度上下的开水倒进盆里，加食用醋150ml侵泡两脚，吞没膝关节。每一次侵泡20分钟就可以.

3在水中添加100－150克白醋或山西陈醋来热水泡脚，会出现非常好的实际效果哦。由于用醋泡脚不但能提升皮肤延展性，使皮肤越来越光洁，还能够去除风湿病、改进畏冷等身体不适感病症。

把脚盆的开水放进2汤匙的蒜头醋、苹果醋或甜椒醋, 可让厚重酸疼冰凉的两脚得到 纾缓, 推动血液循环系统, 协助熟睡, 防止静脉曲张; 常常用醋泡脚, 除菌抑菌, 有利于清除霉菌、脚癣、皮肤病.