二、糖筛检查前常见问题

1、查验前两个星期降低木薯淀粉、糖分的摄取：

尽量避免食正餐，少吃面点，豆面等正餐一天最好是不超过500克。早上最好是不必喝小米粥，可以用牛乳来替代。

不要吃高植物油脂食品，尽可能不要吃含糖量食品，这儿的含糖量食品指的是不历经一切转换，立即能被身体消化吸收的带有精糖的甜品、饮品，乃至是新鲜水果，比如：朱古力、可口可乐、荔技、甘庶、很多的甜瓜等。

新鲜水果要限定，尤其是糖份高的新鲜水果。生鸡蛋不必放到晚饭吃。多吃蔬菜，每天不少于500克，以补充维他命和甲基纤维素。多喝水并适当健身运动。餐后多散散步以消耗过多的糖分。

2、糖筛或糖耐前一天，最好是以吃口味淡的素餐主导，白米饭也最好是少吃。

3、做糖筛前一天夜里8点之后不必进餐，水还要少喝。