服食锌口含片

锌口含片能协助由发烧感冒造成的喉咙疼。"我们给试验者1片葡萄糖酸锌(23mg)，每2钟头服食一次。并请她们含在口中渐渐地融解，而不是用吞的。結果，不但喉咙疼得到 减轻，别的的感冒的症状也是如此。"达维斯博士研究生说。 但他警示，勿持续应用这般高使用量锌达七天以上，以防影响身体别的矿物。假如你讨厌锌的味儿，何不采用含铁的口含片就可以。

洗食盐水或别的水溶液

若你咽下时，会产生喉咙疼，则疼痛的部位一定不至于过深， 能够漱食盐水或别的水溶液来医治。但留意，倘若你的喉咙沙哑或有咳嗽，则疼痛的位置较为深。这时候，漱食盐水于事无补。

血压食盐水：将1汤匙食盐添加1品脱(约0．5公升)的温开水。这类似贴近生理学食用盐水的浓度，因而你能感觉很柔和。每钟头漱一次，勿咽下这食盐水(倘若你担忧钠的摄入量过高)。