2常吃酵母片有副作用

酵母片吃多了会腹泻主要是肠道菌群失调，人体肠道内的肠道益生菌和无利菌是处在一个平衡状态的，当很多补充酵母片(酵母)时便会摆脱有益菌均衡而使机体采用保障措施(腹泻清除身体之外)。其基本原理好似不可以长期性应用一些抗菌药或抗菌素一样，不然便会造成消化不良、便秘、腹泻等肠道菌群失调症侯。

注：肠道益生菌和无利菌谁多谁少都并不是好事儿!你要是没有其他的症状，治疗便秘最好是选用饮食疗法(如少吃含有刺激性的食物：烟、酒、朝天椒等;多吃水果蔬菜水果;多喝粥等)、加强锻炼推动肠胃排尽、不长期性处在坐恣。假如便秘严重需吃药还要按使用量、按治疗过程服食。