肾是性命之本，人体的身心健康是否和和肾的优劣情况拥有 一定的关联，可是如今的日常生活和工作中的工作压力及其大家欠佳的习惯性造成 很多人都出現了肾精亏损的状况。如今不仅是男士需要补肾壮阳，女士也一样是要开展补肾壮阳的，在我们所了解的中药材里边，有很多的中药材是具备补肾壮阳作用的。

肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾脏功能的优劣影响着我们的身心健康，我们说肾藏精十男九虚，实际上不但男人要补肾壮阳，女性也一样需要补肾壮阳，而中药材里有很多具备补肾壮阳实际效果的中药材，下边就为大伙儿汇总补肾中药都有哪些。

1、枸杞子

性温，味甘，具备补肾壮阳护肝、益肾清目、壮骨筋、除腰痛、久服能延年益寿等功能。尤其是中老年人肾虚的人，食之最合适。

2、黄芩

是一种历史悠久的中药材。黄芩的关键医治功效为益气，益气固抑汗、托毒放脓、利湿消肿四大作用。以医治中气下陷，如胃有下坠感，喘不过气来等病症不错。它还能健脾和胃，因此 有健脾开胃进餐的功效。