患上了健身运动喘气并不意味着就失去健身运动的支配权，慎重选择运动方式，能够 防止返复发病。游水是一般觉得最合适的健身运动，由于游水的自然环境溫暖湿冷，身体肌肉规律性地健身运动，并且水准的姿态能够 协助肺部内粘液的活动。

除此之外，健行、骑自行车也是非常好的挑选。对于一些猛烈的健身运动，比如篮球赛、足球队、冲刺、篮球，由于他们需要暴发力，并且不可以合理控制呼吸方式，是这种病人较不建议从业的健身运动。

如何预防健身运动喘气产生

最先，在健身运动前十五分钟，应用吸进短效型的乙型肝炎中枢神经硫化促进剂，能够 合理控制并防止健身运动喘气的发病。

大概有达到90％的患者，可借此机会获得非常好的控制，防止的实际效果能够 持续四到六个钟头。即便是悲剧喘气发病，该类药还可以合理缓解病症的比较严重度。

除开药品之外，健身运动前的暖身与运动后的缓解健身运动也是关键。前边提及健身运动喘气最经常因湿冷的气体立即刺激性气壁厚所造成，而健身运动前后左右的小跑步能够 使肺内的气体溫度伴随着健身运动的抗压强度渐渐地上升与减少，便不至于因溫度转变太快而造成 喘气发病。