从第4月起，母亲有方案地降低晚间喂母乳的频次，让小宝宝渐渐地培养不要吃夜奶的习惯性。但如果小宝宝身高与体重生长发育不合格，要酌情考虑。

2、调节哺乳时间

将孩子吃夜奶的時间延迟，每一次延迟半小时。例如小宝宝习惯性在零晨3到4点吃夜奶，小宝宝醒后先喂水，三十分钟后再喂母乳，那样就能调节宝宝喝奶時间，渐渐地停用小宝宝的夜奶。

3、别优柔寡断，排出也不喂

许多 妈妈在戒夜奶时都是优柔寡断，实际上它是戒夜奶的忌讳。妈妈们应当维持宁愿排出都不喂的心态，要不然难以断奶后取得成功。假如怕小宝宝饿，就提升大白天的辅胃口。

4、临睡前加宝宝辅食防饿