蒸构树花儿的功效
发布时间：2021-11-18 9:13:29
1、把构树花清洗，控净水份。
2、撒上适当(以自身爱好为标准，可多可少)的干小麦面粉，拌匀称，让构树番禺裹上小麦面粉。
3、放进炒锅的蒸屉上边蒸，水开后蒸5分鐘就可以。
4、吃时蘸蒜末、盐、生抽酱油、醋和芝麻油调准的汁。假如你喜爱辣，还能够天赋加点油辣子。构树的雄花含有β-胡罗卜素，维他命C，粗蛋白质，总碳水化合物化合物，粗蛋白，碳水化合物等多种营养成分
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