据调查，在我国大城市少年儿童(12岁下列)便秘者占19.8%，换句话说，大概每5个小孩中就有一个被便秘摧残。

不一定容易上火排便几日一次還是每日都都解，从大便性状看，可能算做便秘。便秘在小孩来讲是十分普遍的一个病，有的孩子出生还没有小孩满月几日都不解大便，医院门诊上常常会见到。对便秘治疗关键用中药材来调，这一调养实际上還是从肠胃下手，由于我觉得脾胃不和、肠胃失衡导致便秘，而不是说像一般的一说便秘全是容易上火，由于我还在临床医学上反复的看，患者来啦之后，有的父母说我这个孩子上火了弄点去火的药，我治疗便秘跟一般的见解不一样，抵制用清热解毒去火的药，只是从健脾养胃的视角去下手。

小孩是否上火，虽然是便秘，可是看孩子的嘴巴并不是那麼红，如果是浅浅的红，舌苔发白一般全是白的，有的太薄、有的略微厚一点，这类状况毫无疑问并不是容易上火，假如容易上火得话嘴巴自身是很红的、舌苔发白是很白的，从这一点分辨毫无疑问并不是容易上火，因此 用去火的药可能那时候会取不上实际效果，可是越变越不好，由于去火的药物能损害肠胃的。

多吃蔬菜水果多饮水定时执行上厕所不便秘

小儿便秘增加，和天气干燥有一定关联。天燥非常容易耗损体液，造成 肠胃发干，再再加小孩大部分喝水少，必定影响肠胃的一切正常肠蠕动，造成 大便困难。实际上，不仅干躁时节，小孩一年四季都易产生便秘，关键归因于她们偏食、挑食、沒有培养优良大便习惯性等欠佳生活习惯。

目前，绝大多数小孩都喜好猪瘦肉、奶制品等高蛋白食品或饮品、糖块等甜品，讨厌吃蔬菜、新鲜水果。饮食搭配中细致食材过多、膳食纤维过少，长此以往，会抑止胃肠功能，影响大便。