做月子期内最好喝猪脚汤，尽量避免吃清炖类的，由于刚生产的母亲忌油腻感，做月子期内的饮食搭配以口味淡为宜。此外要留意的是若是精力旺盛、营养成分好，初奶排泄量较多的孕妇，可适度延迟喝粥時间，喝的量也可相对性降低一些，以防乳房过多冲盈瘀积而不适感。可是假如孕妇各层面状况都较为差，就吃前些，量也多一些，但还要依据“耐受性”而定，以防提升肠胃的压力而出現消化不良。

孕妇吃猪蹄的做法

醋姜猪脚

食物：新鮮猪脚2-3个，姜片6-7，醋2－3勺。

作法：

1、猪蹄洗干净后先用热水烫一下，去有血。捞出预留。