第二，对于较为小的结石，而且结石较为光洁的非常容易排出来的，就可以根据保守疗法。在平常饮食结构中，少吃一些带有草酸盐较多的食材，例如，莴笋、西兰花、辣椒、水豆腐这些，还要少吃荤，少吃蛋白质食物，能够 多吃一些红萝卜和黑木耳这类的食材。也要留意一些长出结石的原因便是因为平常的饮食搭配不善而造成的，因此 ，一定要留意平常的饮食搭配类型。

第三、平常留意多饮水，肾结石便是因为排尿少，是草酸钙沉积在身体产生结石。假如大量喝水，使排尿增加，也会改变尿里的ph酸碱度，就有益于排除结石了。实际上人体在一切正常状况下，多饮水，对我们的身心健康也是有益处的。也有便是能够 常常跳一跳，会有益于结石的清除。因此 ，结石是种较为非常容易医治的。