1、最先要留意脚部皮肤的保洁服务，每晚睡觉的时候，能够 清理一下，这儿最好用温开水，不能用冷水。

2、清理进行以后，我们能够 对脚部皮肤开展一下维护保养，用一些补水保湿的护肤产品，最好是选购一些祛除红血丝专用型的护肤产品，可是要确保护肤产品的品质，干万不可以应用低质量的护肤产品，以防加剧有红血丝的产生。

3、在平常用餐的情况下，尽量避免吃或是不要吃油腻感、辛辣食物的食材，辛辣食物的食材会刺激性皮肤，因此可能会加剧有红血丝的产生，因此 平常饭食以口味淡主导就可以了。

4、平常的情况下多吃一些蔬菜水果，水果等，蔬菜水果和新鲜水果中带有水份比较多，并且带有丰富多彩的维他命等营养元素，对祛除红血丝实际效果是十分非常好的，留意在吃苹果的情况下要清理干净，蔬菜水果要煮开再吃。

5、平常还要搞好安全防护工作中，尤其是在夏天， 太阳光照射较为厉害，因而要尽量减少太阳的直射，降低紫外光对皮肤造成的损害能够 合理避免 或是缓解腿上的有红血丝。

6、要培养优良的生活方式，确保充足的睡眠時间，有着一个开心的情绪，那样有益于皮肤的自助式修补，进而缓解有红血丝。