失眠浑身燥热
发布时间：2021-11-18 9:17:06
失眠的原因有很多种多样，例如心里烦躁，气血虚弱，都不清除大白天睡多了的原因存有，假如失眠浑身燥热就可能是大白天情绪的影响或是血气的原因造成 的应当尽可能迅速的让情绪静下心来，深吸气，没去想一切的事儿，还可以听一些舒缓音乐来促进睡眠，浑身燥热多跟情绪相关，静下心来会更好许多 。
1.失眠主要表现
血压睡不着觉.
血液不可以睡熟,睡觉时间降低.
补充入睡困难、醒后没法再入眠.
负重不断从恶梦中惊醒，自感彻夜都会做恶梦.
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