一个人不管平常体质怎样的好，要是一腹泻全部人的精神面貌便会很差。浑身乏力四肢无力，任谁一天只想往洗手间跑都是是那样。腹泻会促使人体内的水份和其他物质外流，导致体质虚弱。另外一般腹泻的情况下人的食欲也会不太好，沒有补充到动能导致两极化。那麼腹泻没有食欲应该怎么办呢？

第一补充人体的水份。

经常水质采样泻，非常容易导致脱水，口干便是显著病症，還是应当多饮水，喝湿热水，适度放些糖，放点盐，以补充电解质溶液。喝了水就尿尿也没有关系，把肠胃清洗干净修复会快一点。酌情考虑服食黄连素。假如腹泻频次仍有提升，应立即到医院补充液體，改正水低钙血症。加服“口服补液盐”，协助补充水分。你这段时间，不可以进餐油腻感、生、冷、硬、酸、辣、肉、蛋、牛乳（这三样食材含人体脂肪，不容易消化吸收）、新鲜水果（属生、冷食材，对肠胃有剌激）等不容易消化吸收及剌激性食材。只宜进餐鲜面条、米糊、白米粥、馍馍等流食易于消化食材。

第二菜谱。

没胃口能够 忌食1～2餐，或是喝些粘稠小米汤，吃白白米粥