在生活起居中腹部上的肉肉针对很多人而言是归属于一种较为普遍的状况，腹部上出現肉肉不但会影响到形象和美观大方，另外也会非常容易造成 人体脂肪沉积，而腹部上的肉肉出現疼痛可能是因为忽然运动过量皮肤绷紧所造成的，也可能是健身运动不善所造成 的，需要立即查验。

腹部上的肉肉疼是什么原因?

腹部上的肉肉出現疼痛一般是因为运动过量，或是是忽然做运动过量所造成的，平常要有效的饮食搭配和健身运动。

如何减掉腹部上的肉肉?

减肚腩上的肉肉方法一.吃得少比不上吃得巧

测算热量、观查份量、尽可能不要吃废弃物食品确实是平整小肚子的金科玉律，但若你要能够 适度多吃一些“瘦腹”食品得话，你的总体目标就能迅速地做到，保你腰腹部转变看得清!