在怀孕期，羊水的重要性是显而易见的，是胎宝宝身心健康生长发育的关键的一个基本，孕妇羊水不可以过多，也不可以过少，假如出現孕妇羊水变多也不利胎宝宝的身心健康，此刻能够多吃一些具备推动排尿作用，推动排孕妇羊水实际效果的一些食材，多吃一些优质蛋白，平常多吃一些含有维C的食材。

孕妇吃什么利尿排孕妇羊水

1、蛋白质食物：给羊水偏少的孕妈妈们补充高品质的蛋白，是应急减轻孕妇羊水偏少给宝宝产生的负面信息影响的十分合理的方式。因此 ，羊水偏少的孕妈妈们应当多补充蛋白，多吃些乳制品、豆类食品、生鸡蛋等。家中经济发展情况容许的孕妈妈们，最好是可以保证每日早中晚都喝上一杯新鮮现煮的新鲜牛奶为宜。2、维他命C：羊水偏少的孕妇应当多吃一些含有维他命C的食材，例如苹果、橘子、弥猴桃及其番茄等。有标准的孕妈妈们更应当多榨一些有营养成分的新鮮蔬果汁或者果汁来食用，那样也是能具有补充维他命C，调整本身的羊水流量的功效的。自然，这种蔬果汁或者果汁孕妈妈们最好是可以在家里自身压榨，要了解，这些包裝好的在店铺里售卖的说白了的水果汁，其本质上的维他命C成分基本上是为零的，喝得过多是百害而无一利的。

3、汤：羊水偏少的孕妈妈们最应当做的就应该是增加自身的食用清淡的食物的频次和总数了。有营养成分的清淡的食物在为标准妈妈们补充水份，调整羊水流量的另外，还能具有补充别的营养元素的功效。羊水偏少的孕妈妈们更应当多喝一些海带汤、大骨头汤等来提升本身的水份。

造成羊水过少的要素有什么