孕妇吃什么糖水最好的
发布时间：2021-11-18 9:20:27
1、将干红枣去核，用温开水侵泡10分钟。
2、山药片要冷水清洗干净，用冷水侵泡10分钟。
3、地瓜削皮、清洗，切割成滚刀块备用。
4、将地瓜、大枣、山药片、姜同放进煲内，引入二倍的冷水。煮滚后，改成文火煲20分钟上下，至原材料够软嫩。
5、添加适量老冰糖泡化，盛出就可以服用。
五、苹果雪梨银耳羹
食物：苹果1个、梨子1个、白木耳1朵、枸杞10粒、老冰糖适当。
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