孕妇适度的喝一些红豆糖水是较为有益处的，我们了解紅豆是较为普遍的豆类食品，它的健康保健作用還是非常好的，最显著的功效便是有有利排尿利水的用途，具备去湿补血补气的实际效果，在平常适度的喝一些，对孕妇的人体也是有益处的，能够制成红豆糖水，还可以制成红绿豆百合花羹这些，都是有一定的健康保健作用。

孕妇可以吃红豆糖水吗

孕妇可以吃紅豆吗是许多 准妈妈心里的疑惑。紅豆含有维生素b21、维生素b22、蛋白及多种多样矿物，有补血补气、有利排尿、消肿等作用。此外其化学纤维有利于代谢身体盐份、人体脂肪等，对孕妇水肿有非常大协助。因此 孕妇可以吃紅豆，也何不在春天根据下列方式试一下其补血补气作用。

紅豆紫小米汤：将紅豆、黑米各20克清洗侵泡留宿，随后将侵泡的水扔掉添加自来水煮开，再以文火煮至软烂就可以，服用时可添加适量纯蜂蜜。紅豆自身有有利排尿功效，有利于改进水肿;碳水化合物化合物成分高，可做为平时食材。但黑米较不容易消化吸收，一次不适合过多进餐。

绿红百合花羹：绿豆、紅豆、百合花各20克，浸三十分钟，以火灾煮滚后改温火至豆熟，添加适量的糖或盐，咸食甜品皆可。绿豆含有的维他命有利于去黑色素;紅豆能清热解毒身体排毒;而百合花则能滋养皮肤。