在怀孕初期，孕妇的生理需要是较为明显的，最普遍的便是恶心干呕，情况严重的情况下饮水都是出現呕吐的状况，此刻应当立即减轻，这种有利于止吐的食材，例如试一下姜产品，喝一点红糖姜茶这些，都有利于减轻呕吐的状况，此外要立即补充水份，防止出现人体水份欠缺的状况。

怀孕饮水都吐该怎么办

1、试一下姜产品

姜片能够协助缓解孕吐，因此 孕妈妈能够尝试自己做红糖姜茶喝，或是嘴里含姜片来协助止吐。

姜茶的做法：切两块钱币尺寸的姜片，用沸水冲调5～10分钟，随后取下姜片，添加老红糖、纯蜂蜜或青柠檬就可以了。

2、禁吃造成呕吐的食材