2.东瓜削皮清洗后切片；姜切条、葱切末预留。

3.鸡翅清洗切片，放进火锅中放水至淹过黑椒鸡块，再添加其他原材料及调味品，用强火加温15分鐘后，改弱火加温30分钟就可以。

自体脂肪填充添充后吃维生素E好

自体脂肪填充添充后吃维生素E有益于保持体细胞的生存，这是由于维生素E事实上便是一种针对身体健康有益的植物油脂，并且分子大小与脂肪组织的颗粒物十分相似，维生素E能与自体脂肪填充添充后的脂肪粒互相结合，具有保持自体脂肪填充添充成活率的功效。苞米、生鸡蛋、食用油等食材中带有丰富多彩的维生素E，平时受术者除开能够适当补充维生素E补剂以外，还能够根据吃这种食材来获得环境卫生素E。

自体脂肪填充添充后吃维生素C好

追求美丽者最好是在自体脂肪填充添充后吃维生素C，这是由于维他命C可以具有避免 黑素细胞被氧化的功效，而自体脂肪填充添充后会留有好几个手术治疗小伤口，这种伤口在自然光的直射下，非常容易产生术后的疤痕。因而，追求美丽者们要想自体脂肪填充添充后不留有疤痕，最好吃一些维他命C补剂，此外一些含丰富多彩维他命C的新鲜水果(如草莓苗、弥猴桃)，含维他命C比较丰富多彩的蔬菜水果(辣椒、白菜)，也针对自体脂肪填充添充后的修复也是非常好的。