⑴糖炒山楂

作用：润肺,助消化.尤其是应对吃荤过多造成的消化不良.

作法：取老红糖适当(如小宝宝有发热的症状,可改成白砂糖或老冰糖),下锅用文火炒化(为防炒焦,可加小量水),添加削皮的山楂果适当,再炒5-6分鐘,嗅到酸清甜味就可以.每一餐饭后让小孩吃一点. ⑵淮山药小米粥

作用：调补脾胃,补阴养液.应用于小儿积食未消,用餐不香,体重下降,面色暗黄.

作法：取干淮山药100克,稻米或小黄米(粟米)100克,白砂糖适当.将稻米清洗干净,与淮山药一起磨碎,下锅,放水适当,熬出粥.

二、消化不良