肩关节脱臼是最普遍的一种脱臼的状况，在全部肩关节脱位之中，肩关节脱臼占据50%上下的患病率。出現肩关节脱位的脱下，应当立即开展调养和医治。大概需要2到3周的時间，消除固定不动之后要开展康复训练，此外能够应用一些药品来开展医治，那样可以做到活血化淤的功效，做到消炎止疼的实际效果。

肩关节脱臼后如何保养

1、妥当固定不动

为使损伤的组织有充裕的時间修补，肩关节脱位应维持内收位，時间2~3周。固定不动期内要摆脱一切不利骨节平稳的要素;常常查验纱布的紧松水平，应留意末梢循环，如出現患侧乌青，高宽比发胀应立即到医院门诊解决。固定不动期内激励患者积极主动开展康复训练，开展肱二头肌、肱三头肌舒缩训练，活动肘、腕、手指关节。以推动血液循环系统、清除发胀;防止肌萎缩和关节僵硬为宜。忌讳外旋外旋活动。每日或隔天淋适当黄液于骨节处。

2、消除固定不动后开展康复训练时

也尽可能限定肩关节脱位的外旋外旋活动，如泼洗脚水、伸出手高空取放、以纯棉毛巾展臂擦背等姿势。下意识脱位者，固定不动時间不少于3周。3、用药治疗