饮食与养生1.胫腓骨骨折最好是不必吃什么食物：

1)忌盲目跟风补充优质蛋白质

钙是组成骨骼的关键原材料，有些人认为骨折之后多补充优质蛋白质能加快断骨的痊愈。但科研发觉，提升钙的摄取量并不加快断骨的痊愈，而针对长期卧床的骨折患者，也有造成血钾提高的潜在性风险，而另外伴随血磷减少。此是因为长期卧床，一方面抑止对钙的消化吸收运用，一方面肾小管损伤对钙的分解代谢提升的結果。因此，针对骨折患者而言，人体中并不欠缺优质蛋白质，要是依据病况和按医师叮嘱，提升康复训练和尽快活动，就能推动骨对钙的消化吸收运用，加快断骨的痊愈。

防止医护防止立即或间接性暴力行为可降低患病率，若产生骨折，应对于不一样骨折位置积极主动防止不一样的病发症，避免缺血性，坏疽，影响作用，

病人骨折后，以便能尽快地恢复小腿肚的负重作用，务必对骨折断靖的成角畸型与转动挪动及身体减少应予以彻底改正，进而防止影响膝膝关节的负重作用，固定不动后，立刻具体指导其作膝关节的背屈活动及股四头肌收拢锻练，沉稳型骨折固定不动2礼拜后，在医师具体指导下做屈膝及曲屈膝盖骨活动，3礼拜后，在直发夹板再次固定不动下，能够离床拐杖不负重徒步，中后期可作揉搓舒筋活络及蹬车活动，