小腿毛细血管曲张
发布时间：2021-11-18 9:31:07
6、扭膝：两足平行面看齐，曲膝微往下蹲，两手放到膝关节上，腿部上下左右呈圆形旋转，先向右转，后往右，各20次上下。可冶下肢困乏、膝关节痛。
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