老人出現腿麻腿酸疼，一定要引起重视，造成这类状况最关键的原因可能便是由于钙的缺失的状况，老人人体优质蛋白质外流相对性情况严重，所以说立即的补钙补锌是十分有必要的，此外平常要适当的健身运动，平常能够晒晒太阳，这都有利于推动血液循环系统，有利于补钙的作用，自然还要警醒一些血液病症的原因，例如中脉粥样硬化这些。

老年人腿疼腿麻怎么办

1、维持一个平稳的心态

坏心态会加剧老年人腿疼的病症的,因此老人不防学会放下全部的工作压力,为自己一个更平稳,稳定的日常生活心态,那样对缓解疼痛感会出现非常大的协助的。

2、挑选合适自身的靴子

研究发现老人不论是在穿凉拖還是平跟鞋的情况下必须需注意合适自身的。假如老年人常常穿平跟鞋得话便会加快脚弓延展性的缺失的,会加剧脚部的痛感的。