说到降血压，降血脂，大伙儿都是想起吃降血糖药，由于高血糖早已变成当代人的常见疾病，很多人或多或少都是有血糖高的状况，因此 在平常需要控制好饮食搭配，少吃一些盐和油腻感的食材，还要搞好平时的调节工作中，平常能够多喝些绿茶叶，绿茶，茉莉花茶这些，那样能确保血糖值不容易上升。

方式

绿茶叶

便是我们平时一般的绿茶叶就可以，绿茶叶中带有的儿茶酸，能延迟时间结肠对糖份的消化吸收，进而抑止餐后血糖的升高。

绿茶

绿茶可以刺激性甘精胰岛素的代谢，减少餐后血糖的最高值。除此之外，绿茶中含有的黄酮类化合物、多糖类化合物，能清除氧自由基，具备抗碱化功效，能减少心肌梗塞的患病率。