男士们要想提高性生活工作能力，定要想办法改进肾脏功能的身体状况，特别是在如今很多人出現了肾虚，肾虚有肝肾阴虚和阴虚火旺之分，病人会出現腰酸腿软、人体非常容易疲倦，乃至会出現腰腿酸痛等状况，此刻最好是采用饮食疗法的方式 ，此外能够依据具体情况吃一些壮阳补肾的药，例如以下这种中药材实际效果就很非常好。

啥药壮阳补肾实际效果最好是？

1，杜仲：杜仲关键产自四川。作用为补虚、强筋壮骨、养胎。老老少少皆可服食，非常是腰酸腿软乏力者，有非常好的治疗效果。

2，枸杞子：枸杞有十大盛名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾能养、火可降、风湿病可祛。它的关键作用是补虚、清目、安神助眠。针对老人，枸杞也有促进消化的功效。

3，鹿茸片：鹿茸片分成梅花鹿茸和马鹿鹿茸片，原产地为山东省双阳县，它有温肾补肾壮阳、滋补精气和养胎的功效。能够医治阳虚所造成的四肢发冷、首领眩晕、腰酸腿软乏力等病症。对阴虚火旺有不错的治疗效果。