常常眺望

当人看远方的情况下目光的样子会产生变化，促使你的目光更颇具延展性，不会判定在你近看东西的情况下。因此 学习培训工作中一段時间后。请记牢眺望。

喝菊花枸杞茶

黄菊花可以清热去火，有非常好的排热祛毒作用。枸杞子则是与生俱来的清目灵丹妙药。对你双眼的滋养多了，双眼当然不易产生形变。

用发热眼罩

发热眼罩会释放出发热量进而推动眼周的血液循环系统，另外他会造成蒸气维持眼周的潮湿度和滋养度，让发干的双眼的到缓解。有时双眼在身体排毒期内用完非常容易有眼屎，它是一切正常状况。