最好的吃法是用温开水冲调，溫度过过高毁坏野生黑枸杞中的原花青素，建议50—70度温度最好;100ml的水需要1g野生黑枸杞，即15-20粒上下，如果水好多，水杯大，就按占比多放些。野生黑枸杞在偏碱水里泡展现深蓝色，在酸碱性水里泡展现蓝紫色。水的强酸强碱水平不一样，会影响野生黑枸杞泡出去的色调。野生黑枸杞的原花青素特异性很强，碰到不一样的水体温度色调都是有转变，一般来说，深蓝色、翠绿色、蓝紫色、暗紫色全是一切正常的色调。不能用沸水，用温开水冲调。

1、洗杯续水：清洗水杯，倒进60度下列的温开水或冷水400ml上下。黑枸杞泡水要用60度下列的温开水或是是冷水，不能用沸水，由于野生黑枸杞中的原花青素和一部分营养元素怕高溫。

2、放进枸杞子：将2g(30粒上下)野生黑枸杞立即放进水里。

3、静放食用：静观原花青素一丝丝释放出来，色调愈来愈深，心旷神怡。等候5分鐘上下，就可以食用，直至把水喝清，再把野生黑枸杞吞掉。

4、或是反复冲调：每一次水剩1/3时可再度放水冲调，直到沒有色调才行。

野生黑枸杞泡多长时间能够喝

第一次泡野生黑枸杞需要等候3至5分鐘。