要想吃四物汤治失眠，那麼就需要务必再再加一个經典秘方，那便是酸枣仁汤啦。酸枣仁汤是宁心安神的，与四物汤极致的相互配合之后，就可以道别睡不着。那麼二者要怎么求和才适合呢?其实不是很难的，便是酸枣仁15g、赤芍15g、川芎20g、生地黄15g、羌活12g、甘草6g、薏苡仁15g、知母10g熬水喝就可以喝过，那样长期性和不但能治失眠，还能滋补血气，让人体越来越身心健康。

四物汤何时喝好

四物汤补血补气而不滞血，行血而不碎血，补中有散，散中有收，一年四季都能用。四物汤最好是在经期净后喝，于早、中、晚餐前1钟头喝，持续喝一周，即能做到补气补血的实际效果。

假如每天服食，会导致月经过多、吸气喘促、乃至面色苍白。因此一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当做日用品滋补品，若长期服用，可能会导致身体荷尔蒙失调，乃至会引起孑宫变病，应用前尽量了解中医。此外，发烧感冒时也不可以喝四物汤，以防更容易上火，加剧病况。

女士最好是培养从年青时就刚开始服食四物汤的习惯性，每一次在生理期干净后，就持续服食10天份的四物汤；不仅能够 降低月经疼痛、月经出不来、腹胀等候群症，到老年人时生理学功能及皮肤也较不容易脆化，整体畅顺当然能杜绝癌症侵入。此外，平常也可将四物汤与鸡、猪小肚或鱿鱼一起烧煮，是一道对女士极其有利的美味可口食疗。