乌龙头的功效作用

发布时间：2021-11-18 9:48:56

乌龙头食用方法

实际食用方法是，先把摘好的乌龙头嫩叶在开水中焯一下，五分钟后打捞到凉水里，假如怕苦可在凉水里放一两个钟头，随后可和炒土豆丝、肉等一起炒。

乌龙头为山野菜之佳品，其细嫩顶芽可作蔬菜水果服用，通道脆响，味美甘甜，口味与众不同，发热量低，。乌龙头细嫩一部分含有身体所需钙、磷、铁、锌、钠及多种多样碳水化合物等，是山野菜之佳品。

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