取蒜头2—3瓣，敲碎，放进碗中，添加小半碗水，放进一粒老冰糖，把碗盖上放进锅中去蒸，大火烧开后改成文火蒸15分鐘就可以。当碗里的蒜水湿热时来养小孩喝，蒜头能够 不要吃。一般一天2—3次，一次小半碗。蒜头温性，入肠胃、肺经，医治寒性咳嗽、肾虚咳嗽实际效果很好，并且便捷简易，小孩也想要喝。

3、烤橘子

将桔子立即放到文火上烤，并持续滚动，烤到橘子皮变黑，并从桔子里出现热流就可以。待桔子稍凉一会，剥掉橘子皮，让小孩吃湿热的橘瓣。如果是大橘子，小孩一次吃2—3瓣就可以了，如果是小贡桔，小孩一次可以吃一只。最好是相互配合大蒜水一起吃，一天2～3次。桔子温性，有止咳化痰的功效。吃完烤橘子后痰液的量会显著降低，镇咳功效比较突出，并且小孩都想要吃。

4、色拉油生姜沫炒蛋

将一勺子色拉油放进炒菜锅内，油烧后放进生姜沫，稍在油中过一下，随后打进1个鸡蛋炒匀。宝宝咳嗽及气血虚咳嗽时，每天晚上让小孩在睡前趁热吃一次，坚持不懈吃上几日，就能接到显著实际效果。