阳虚外寒怎样调养

一般阳虚者的人，要需注意下身及背部和前腹部的防寒保暖，俗话说得好寒由脚底生，由于脚底的涌泉穴为脾经之源，《黄帝内经》讲到：“肾出自于涌泉，涌泉者足心也。”就是脾经之气宛如原动力之水，来自足下，冒出浇灌全身四肢各部。

女士，非常是女生即使不阳虚，还要留意下肢防寒保暖。此外，女士穿着打扮一定要留意，尤其是少腹部肚脐眼丹田处和腰骶部一定不可以曝露出外而，迎风见雨受寒湿。因为它是身体元阳所属位置，又坐落于骨盆。

生理期盆腔充血乘势而上，提前准备来大姨妈了，身后露脐、后露股沟，冷气一吹，骨盆内血液循环系统毫无疑问受影响，便会引起经痛或造成 经期降低、月经延迟。长期，便会经血淤滞，引起经痛、子宫肌瘤、孑宫子宫异位症等症状，经期、生孕、女性更年期都是受影响。