小周天便是任督二脉的循环系统，大周天便是十二条经脉的循环系统。

而大周天的十二条经脉实际上仅仅三条细细长长经脉的循环系统，全是自小腹腔的丹田考虑，上行到胸，由胸再走动到胳膊里侧中央手中央胳膊两侧中央头中央躯体中央下肢两侧中央脚中央下肢里侧中央再进到小肚子。

它是一次循环系统，每一次循环系统走四条经脉，这四条经脉实际上便是一条经脉，仅仅人为因素地将他们分离，起了不一样的姓名，但这一条经脉的元精是相接的、是沒有断的。

也要提示大伙儿一下：经脉的经便是主干路，便是大小周天。但络，实际上是互联网，有四通八达的含意，便是人体的经脉除开主干路外，各种各样的枝条是十分比较发达的，遍及全身的来来回回、左右左右、里里外外，便会出現推拿哪儿，人体都是有反映的状况出現，因此 才会出現各种各样的全息理论。

身体的经脉迄今沒有将全绘画出去，便是经脉并不是很简单的一条大马路，是互联网，而大小周天的这种主干路上，也不是一根管路，只是一组管路。因此 不必太拘于与找穴道、找经脉，要是有淤阻、疼痛、堵塞、长出不必要肉的地区都开展整理，都是对人体造成功效的。

中医学的经络图看起来繁杂晦涩难懂，实际上要是记牢重要的几个经脉就可以了。下边是学经络图的方法。

任脉、督脉(如图所示)，走在身体的正中心线，是人体最重要的经脉，任督二脉通畅，万病不长。